quinta-feira, 30 de maio de 2013

Rescaldo do ULTRATRAIL BIKE.

Bem o principal mesmo é que apenas fiz 105kms Falar na Aventura não me é difícil apenas não fiquei feliz por ter feito principalmente porque um dos participantes que era membro da organização e por quem tenho admiração e amizade teve um acidente a descer um trilho e um acidente que poderia ter sido muito complicado para ele. Apos o acidente perdemos muito tempo na sua recuperação e depois ao vir um pouco para frente com outro companheiro tomamos o caminho errado e ai tudo ficou um pouco mais confuso apos retomar-mos o caminho certo colocamos um ritmo forte para podermos apanhar o resto do pessoal e ai o meu amigo vacilou....seu joelho, tivemos da abrandar e chegar a estrada e pedir apoio ao carros que acompanhavam o percurso. Depois disso foi chegar aos carros comer algo e arrancar com o pessoal que já estava em défice mas que queria continuar. E chegamos apenas ao quilometro 105 mas pelo meio houve varias peripécias das quais eu quero esquecer, melhor não vou esquecer mas sim não colocar aqui por seria duro estar sempre a ler aquilo que passou. O resto é o amargo de boca que ficou de não ter completado o percurso para qual treinei e acho que conseguiria completar, vou faze-lo um dia destes sozinho ou mesmo acompanhado mas de pessoas serias que não estejam só pensar no resultados. aqui fica uma foto do conta quilometro com detalhe.

segunda-feira, 20 de maio de 2013

Falta menos de uma semana!!

Já falta pouco menos de uma semana a bike já esta preparada o plano de alimentação já esta alinhavado, ainda falta decidir qual roupa que vou levar, visto que para a zona de Paul e Bica Cana faz muito frio e pode chover. Tudo vai depender de como estiver o tempo.(6f)vou estar pelo lados da Ponta Pargo e já vou ter uma ideia como vai estar terreno e o tempo. Quanto há preparação essa foi normal sem incidentes foi fazer muito rotação e pedalar o mais possível com algum cuidado com pulsação. Vai ser fundamental ter inteligência suficiente para não ir na conversa do pessoal e mantar um ritmo confortável e alimentar bem... Espero conseguir cumprir o objetivo que é conseguir sair do ponto de partida e chegar ao ponto chegada....parece fácil!!!!mas são perto de 150kms e com um desnível brutal, caso não consiga ficarei pelo Funchal sem qualquer problema ou hesitação. Quando há Bike será a prova de fogo em relação há sua qualidade não é que seja qualidade de material mas sim o facto de ser um rodado diferente(650B)será que vou ter algumas vantagens será que poderá ser um facto de melhor desempenho? Vou sentir...eeheheheheh...depois descreverei aqui o meu comentário em relação a sua performance. O restante tempo ate ao dia da Maratona será feito normalmente sem grandes diferenças....tirando o tentar descansar o máximo possível, e treinar com afinco e não stressar com tudo há volta. Espero que corra tudo bem para mim assim como para todos os participantes...que seja um dia de sofrimento com um final feliz... Agora e tempo de postar mais umas fotos das minhas bikes para publicitar uma marca que ate agora me tem surpreendido pela positiva.Desde já vos deixo um conselho ,caso estejam pensar adquirir uma bike....pense FOCUS

sábado, 4 de maio de 2013

1ªteste para ULTRA TRAIL BTTBrava.

O 1ºteste para o desafio de dia 25 de maio foi feito hoje. Trajeto foi duro com um ritmo ligeiramente baixo(bike estrada)já deu para perceber como estou fisicamente depois de uma semana em que pouco pedalei. Agora vou aumentar os dias de pedal e chegar ao Fim semana fazer um trajeto longo em ritmo lento para habituar o corpo a dureza que será para fazer a 25 de maio. Hoje tive como companheiro de pedal o Vitor Jesus simplesmente um dos atletas que já ganhou varias provas na Ilha Madeira e que tem uma pedalada fenomenal,mas há parte de tudo isso revelou-se um excelente companheiro de pedalada e um verdadeiro campeão com sua simplicidade e humildade la foi esperando por mim nas zonas onde conseguia baixar o seu ritmo...foi dando algumas dicas e revelando a sua simplicidade e avontade que tinha com tudo que gira a volta do ciclismo. Obrigado Vitor pela boa companhia.